Eine typische Einzelsitzung dauert 50 Minuten.
Gerade zu Beginn empfehle ich eine Begleitung im wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Rhythmus, damit sich Vertrauen, Tiefe und innere Bewegung entfalten können.

Natürlich sind auch flexible Formate möglich – abgestimmt auf deine Lebenssituation und dein aktuelles Bedürfnis nach Tempo oder Raum.

Ob kontinuierliche Begleitung oder punktuelle Impulse: Gemeinsam finden wir den passenden Rahmen für dich.

Alle Details klären wir gerne persönlich – im unverbindlichen Erstgespräch.

Ein sicherer Raum für Dich und deine Entwicklung

In unseren Sitzungen entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Du mit allem da sein darfst – auch mit dem, was bisher vielleicht keinen Platz hatte.

Gemeinsam schauen wir behutsam auf das, was Dich innerlich bewegt. Dabei geht es um mehr als bloßes Verstehen: Wir erforschen, was genau zwischen Dir und dem steht, was Du dir eigentlich für dein Leben wünschst – sei es Klarheit, Verbindung, Ruhe oder Selbstvertrauen.

Je nach Situation stehen verschiedene Methoden zur Verfügung, die wir flexibel und feinfühlig einsetzen: von körperorientierter Achtsamkeit bis zur tiefenpsychologischen Prozessarbeit – alles im Dienst deiner Selbstverbindung und inneren Stabilisierung.

Der Preis für eine Einzelsitzung (50 Min.) beträgt 90 Euro.

Solltest Du dich aktuell in einer herausfordernden finanziellen Situation befinden, sprich mich gerne an.

In bestimmten Fällen sind flexible Tarife möglich, um deinen Spielraum zu berücksichtigen – besonders dann, wenn Du ernsthaft an dir arbeiten möchtest, aber das Honorar Dich zurückhält.

Lass uns im Erstgespräch gemeinsam schauen, was für Dich möglich ist.

Ja, ich biete vielen meiner Klient:innen die Möglichkeit, Online-Einzelsitzungen in Anspruch zu nehmen – ganz gleich, wo sie sich befinden.

Oft höre ich, wie positiv überrascht Menschen sind, wie tief, verbindlich und wirksam auch Online-Arbeit sein kann.

Der geschützte Raum entsteht nicht nur durch Ort, sondern vor allem durch Präsenz, Haltung und die Qualität des Kontakts.

Zugleich ermöglicht das Online-Setting eine größere zeitliche Flexibilität – auch bei vollem Alltag, Familie oder längeren Distanzen.

NARM®-Therapie: Emotionale Blockaden lösen, neue Beziehung zu Dir selbst entwickeln

Die NARM-Therapie unterstützt Dich dabei, emotionale Blockaden zu erkennen und einen individuellen Weg der Heilung zu finden.

Ob in Einzelbegleitung oder in Gruppenprozessen – wir arbeiten an alten Dynamiken, die sich im Hier und Jetzt zeigen.

Dabei geht es nicht um Analyse von außen, sondern um Integration von innen: Erinnerungen, Gefühle und körperliche Reaktionen bekommen Raum, um sich zu wandeln.

Infolgedessen kann eine neue Beziehung entstehen – zu Dir selbst,
zu anderen und zur Welt.

Top-down & Bottom-up:
Zwei Wege, das Nervensystem
zu erreichen

Zwischen Körper und Gehirn verläuft ein ständiger Dialog. Informationen fließen in beide Richtungen – vom Körper zum Gehirn und zurück. Auch innerhalb des Gehirns sind verschiedene Ebenen miteinander verbunden: Hirnstamm, limbisches System und Kortex stehen in komplexem Austausch.

Top-down beschreibt den Zugang über Gedanken, innere Überzeugungen und bewusst erlebte Emotionen.

Bottom-up meint das Spüren: Körperempfindungen, instinktive Reaktionen, unwillkürlich gespeicherte Erfahrungen – oft jenseits des bewussten Zugriffs, aber tief im Nervensystem verankert.

Aus diesem Grund ist es hilfreich, beide Zugänge zu nutzen. Denn nur so entsteht ein ganzheitliches Verständnis – nicht nur kognitiv, sondern auch fühlbar.

Gerade dadurch öffnen sich neue Erfahrungsräume: auf gedanklicher Ebene, emotional und im Körper spürbar.